早上刷牙出血了、中午咬个苹果出血了、晚上啃了个玉米又出血了……你还在为生活中这些小细节烦不胜烦却又漠不关心吗?别总以为牙龈出血是小事，不及时治疗，它早晚也是会闹出大事的。牙龈出血多是因为牙龈炎在作怪，如果疏忽大意会导致口腔疾病的发生。那么，如何判断自己是不是有牙龈炎呢?下面我们就请优典口腔医师为大家解答这个问题。

　　较常见、发病率较高的是慢性单纯性龈炎。这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎，也就是我们通常所说的牙龈炎。它一般只是侵犯牙组织而不侵犯别的牙周组织，是由牙菌斑引起的一种慢性炎症。轻度牙龈炎会侵犯游高龈和龈乳头，严重者可侵犯附着龈、前牙区，尤以下颌前牙炎症明显。比如我们咬水果的时候会有牙龈出血，或者是早上刷牙的时候用力一点也会出血，就是这个原因。

　　如何判断自己是不是有牙龈炎呢?想要判断自己是否有牙龈炎可以从以下几个方面辨别：

　　1、假性牙周袋：牙周组织健康时，龈沟深度一般不超过2mm，当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达2mm以上，形成假性牙周袋。

　　2、牙龈松软：患牙龈炎的时候，由于牙龈结缔组织和胶原被破坏了，所以牙龈可以说是相当的松软和脆弱。

　　3、牙龈颜色及形态变化：一般正常的牙龈颜色应该是粉红色，但是牙龈炎的时候牙龈的颜色会变为深红或者是暗红色。同时由于水肿的原因，龈缘会变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆。另外牙龈会显得特别的水亮。

　　4、龈沟液增多：牙龈有炎症时，龈沟液渗出增多，其中的白细胞也明显增多，有些患者还可有龈沟溢脓。